感谢邀请。专注职场分享，我对初入职场这个阶段分析比较多，这里说说我的看法。

这个过渡期，在职场中有80%的人会觉得特别难。

为什么是80%？这其实也是符合二八定律的，那么剩下的20%是怎样的呢？对他们来说不难吗？

当然难，只不过没有你想的那么难！因为他们知道方法。就像高考的，成绩好的人进考场一般比较淡定，因为他心里有把握。

那20%的人，多半能快速适应职场，升职速度也比其他人快。

他们做了些什么呢？主要有三个方面。

克服恐惧感这个恐惧感来源于两个方面：

01：对职场的恐惧感

这其实没什么好丢人的，几乎所有人都有。

就心理角度来看，人们天生对未知的事物有恐惧感，尤其是性格敏感的人，因为会胡思乱想，会无意间放大这种恐惧感。

比如你问的这个问题，其实就是出于对职场的恐惧。

如何克服呢？

做好职业规划。做职业规划，我推荐你去看两本书，一本是日本连续五年获得日本第一求职顾问称号的渡边秀和所作的《职场自我成长》，里面有详细的职业规划方法，特别适合初入职场的人。另一本是采铜的《精进》，教你可以从哪些方面提升自己，毕竟自我强大了，恐惧就会被压制。

当然，如果你没有耐心去看书，可以先简单确定一下自己的职业目标，比如你想成为什么样的人，是公司的中层或者高层，还是专业的技术人员。然后盯着目标一步一步做就好了。

人内心的恐惧其实都是源于胡思乱想，有目标，有事干了，就不会乱想了。

02：对领导的恐惧

不得不说，国内的教育体系下，受传统观念影响，对老师有天生的敬畏感，有的人不止敬畏，还畏惧。这种感觉到了职场中，又会变成对上级的畏惧。

也就是怕领导。比如有的人跟领导站一起就沉默寡言，不知道该说什么，和朋友一起却很活跃。

怎么克服呢？

有个笨方法，就是日积月累地和领导套近乎，注意，不是拍马屁。

这里举个例子。

我有个朋友，刚入职的时候也特别怕领导，后来她看了一些心理学的书籍，对这种恐惧心理明白了一些，于是想了这个笨方法。她每天上班都会故意绕道，经过领导的办公桌，也不说别的，就单纯打招呼：早上好。时间长了，领导对她印象特别好，面对她的时候也亲和很多。这让她对上司的畏惧感降低了不少。

心态转变在学校，我们是学生，主要学习知识。

工作后，虽然刚入职需要学的东西更多，但是千万不要一味地去学，而是要先去做。

在学校里，我们是先学习新知识再去推断解决问题的办法。但在职场，我们是以现有的知识先解决问题，再总结新知识。

消除陌生感消除陌生感，其实就是和同事搞好关系。这里直接说具体方法。

01：首先第一步，记住所有人的名字。关键时刻，你能叫出别人的名字，说明你把别人放心里，虽说作用显著，但是能增加好感。

02：懂得分享。有什么好吃的，好玩的，多跟人交流。千万不要抱着“我专业过硬，我就牛逼，其他不用在乎”的想法！

你懂的东西，随手帮别人一把，但是千万不要流露出一丝优越感，容易引人反感。

不会分享的人，在职场中容易被人孤立。

所以，总的来说，做好三个方面，就可以快速适应职场：

1、做好职场规划，克服心理恐惧。

2、转变心态，不要执着于学习，而是想着去解决问题。

3、与同事搞好关系。

谢谢你能看完我的答案。希望对你有帮助！

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