1.早睡早起，形成良好的作息规律。现在的大学生几乎都是熬夜族，一是赶作业，二是打游戏。其中，我了解到大部分的学生之所以熬夜，都是在打游戏，玩手机。到了第二天的课堂上，同学们都是全倒一片。我们经常这样嘲讽自己:我玩手机的时间不长，只是早，上醒来拿起，睡前再发下而已。放下手机，让自己多一些睡眠时间，让身体更健康一些。

2.专心上课，认真对待专业课。路是自己选择的，你跪着也要走完。有些同学表示，自己不喜欢这个专业，也是就开始放逐自己，日渐走向成沉沦堕落。上课低头一片， 窃窃私语，玩手机的，开八卦会的，睡觉的，各种各样的乱象啊，你叫在讲台上的教授讲师们情何以堪啊。

3.上网玩游戏有个限度。不要成天都抱着手机，不要因为手机忘记带到教室了，而一上午无精打采。timi,打王者，玩吃鸡都应该有一个限度，不要过分沉迷于其中。外面的世界比那么一小块的屏幕还要精彩得多。

4.三餐规律，多吃蔬菜和水果。喜欢喝奶茶，油炸食物，是非常不好的。明知道不好但就是嘴巴痒，怎么办？找到食物去替代它们，比如说水果蔬菜，坚果等，坚持一个月，你的皮肤会靓很多，身体气质也会慢慢好起来的。

5.痛快接受你的室友，你的同学都不会是你朋友的事实。大学的同学和室友其实就是随机分配的，分到谁就是谁，性格不合，三观不同很正常，没必要抱着交朋友的心态去相处，他们也不会像初中高中那样和你形影不离，在大学，自己的事情重要过一切其他人。一个人上课，一个人自习，一个人吃饭上厕所，一个人逛街都是非常正常的事，千万不要想着让谁陪着你，大学里，很少会有人愿意为别人花自己的时间。习惯孤独，享受一个人的时间，不为了某个圈子去硬融。

6.保持自己的脾气和底线，一次吃亏是单纯，一直吃亏就是自己傻了。给自己室友带零食和水回来，一定要记得让他们给钱，不然觉得几块钱不给就算了，第一次你不要，之后你就再也没法要了，第一次他们不给，也别指望他们之后会突然良心发现给你。

7.刻意锻炼自己的表达能力。参加一下学校的辩论赛，或者一些演讲比赛，选一些表达与沟通类的选修课。还可以试着学习一下写作，也可以提升自己的表达能力。

8.认清自己。接受自己的平凡，是变得不平凡的第一步。有人害怕一生平凡无奇，于是想尽方法伪装自己。殊不知，用心成长便是与这日趋平淡的一生握手言和。接受你是普通人的事实，你就不会因为步履缓慢而变得急功近利。

9.懂得自学，保持自学的状态。在大学里面，父母不会再在身边一直催促你学习，老师也基本不会为了你的学习专门去管你。学习完全变成了你自己可以做主的事情。你要自己安排好自己的学习计划，自己去找一些好的学习资料。如果你可以适应自学的话，你会发现自学是一种速度更快，效果更好的学习方式。

10.有自己的主见和思考，坚持阅读。读书是让自己与高层次人交谈的最低成本，最快速的方式，大学也是最有时间去阅读的阶段，不要被生活中的闲言碎语所影响，保持自己的想法，去书中找答案。

11.立的flag在实现前不要到处宣扬。不要以为把flag立在朋友圈里能督促自己，真正能监督你的只有你自己。flag立出去却没做到，只会让别人越来越不把你的话当回事。一个人默默发力，实现以后再淡定地发个朋友圈。这种无形装逼，才最为致命。

12.一个健康的身体，能成为你大学期间，最傲人的资本。日程再满，也要留一点运动专属时间。比如早晨起床跑3KM、晚上约朋友打1小时球，周末去健身房做瑜伽。运动能加快身体新陈代谢、有效避免含胸驼背，既能改善皮肤，又能提升气质。