大部分留学生在海外或多或少会感到某种孤独。这种孤独感首先是身在异国他乡的陌生感，是文化冲击导致的，其次是不同的教育体制下的学习压力带来的无助感，还有就是不同的思想和价值观造成的边缘感。针对以上几个原因，我们可以提前有所准备，我们出国前就可以去多了解一些留学目的国的文化和老百姓的日常生活，通过各种媒体，尤其是互联网信息，去关注社会热点问题，包括老百姓的衣食住行和八卦娱乐，过去之后要快速了解和熟悉自己所处的位置和周围的环境，物理的定位也可以帮助我们的心理定位，心理定位又会帮助我们摆脱陌生环境带来的恐惧感。东西方两种教育制度的不同导致中国同学在主观表达方面偏弱，不善写论文，上课不发言，做项目缺乏创新以及团队合作时无所适从。我们在这方面需要扬长避短，克服心理障碍，勇于表达，走出自己的舒适区，无论自己是否擅长或喜欢，强迫自己参与一些社团活动、公益事业和交流项目，广交朋友，多培养一些批判性和创造性的思考习惯，和他们多一点共同语言。当然思想价值观的问题不是一蹴而就的，也不是一天两天能改变的，但这并不影响我们敞开胸怀，去认识和理解它，这种认识和理解的过程也是我们自我提升的过程，至少会帮助我们融入，抛弃狭隘，变得更加多元和国际化。说到底，到异国他乡留学感到的孤独是距离造成的，这既是物理的距离，又是心理的距离，也是语言和价值观的距离。想方设法缩短距离是解决这个问题的唯一方法。

以前在海外读书的时候，会一直挂在MSN上面跟老家的同学聊天。跟同学一起怀念以前学校里的老师。然后电子翻译机上面的开机画面就是自己的老家门口，全家人的合照。

因为是黄面孔，所以不一定很好融入白人社会，我当时的学校里也没有黑人，其他同学在别的学校，好像分组都跟黑人一组，我倒是跟不同的白人一组。哪一组少了人我就去。因为我个性倔，都在宿舍里先哭完了再出门，看人的时候就直勾勾地，然后带点笑。其实华裔女生对白人还是有吸引人的地方，慢慢地也会有人跟我say Hi！我就笑，然后Hi!回去。

多听，多学人家怎么说话。尽量用他们的语法，如果实在不行，就笑。哪怕他们觉得我有点儿傻呢？是不是真傻成绩出来就知道了。到海外念书，不是必要的话不一定要考第一名的，我分了一点时间去跟同学吃饭。慢慢地就没那么孤独了。