建议做周计划、月计划来进行食材采购和分配，蛋、奶、蔬菜、杂粮坚果、及零食都需兼顾，均衡饮食，减少食物浪费和囤积的情况，也可以有效地减少食物方面的开销。举例，如果每周会扔掉8刀左右的食物，那么一个月是32刀，可以是一次平时dine-out的花费。

我大学上完之后就去了美国，当时家庭条件也，不是特别的富裕，也算得上是小康生活。但是我还是比较的拮据，平常不该花的钱我一定不花，也不会乱买东西吃，在课余时间我还会去做做兼职。