东站那边就是一个深山老林，突然挖掘机挖出了一个火车站，然后就啥也木有了，所以没有住宿。北站也差不多

好在任何时间到了火车东站，出门右拐10米左右，都有公交车直接坐k1的公交车，就可以直达南源岭，景区南门等。

住宿的话，两个区域都还不错，南源岭，三姑，南源岭离景区更近一些，安静一点，三姑热闹一些。看你个人的喜好来选择。

一天半的时间会紧张一点，所以，尽量还是对武夷山稍微做一点功课，安排好时间，问题是不大的。这里我给你贴上2个武夷山旅游的攻略，你做个参考。另外附上一个武夷山的景区手绘图，希望对你有所帮助。
http://www.mafengwo.cn/i/5531514.html
http://www.mafengwo.cn/i/5465811.html
尽量把天游峰和岩骨花香漫游道分开来走，如果同一天走会把人累傻的。
当然，避免购物，避免导游，三轮车等，这是在大部分地方旅游都需要注意的。