大一先不用着急，重心放在专业课上，日本的大学需要提交大家在国内就读本科期间的平时成绩和获奖情况。务必把国内本科期间的专业课学习好，不要有挂科现象，最好保持四年成绩是上升状态。另外，多多参加学校各类社团活动，提升自己的交际能力也是很重要的。

大二可以开始看日语，文科类是要求N1，理科类最低也要N2，如果你想进日本的一流大学还是把日语提升到N1比较稳妥，日语不断学习的过程中可以去看各个学校的信息，找到自己想学的专业（建议配合以后工作一起规划包括是回国还是留日）

大三把能力证书考出来，然后托福也要考出来，最好能考到90分以上，这样对你申请日本前20的大学很有帮助，东大早大之流最好考到100+。大三注定是个充满困难的一年，但是希望你坚持下去，这无疑是你最大的转折点。

大四建议联系专门办理留日机构比如新世界教育办理留学，同时面临的是你大学里最后一个作业，毕业论文。一切顺利的话毕业那年的10月就可以去了，想4月去的话面临的是你毕业论文答辩这个具体和学校沟通再敲定。

题外话，好好享受大学时光，有想法就请去做，有喜欢的人就去爱，收获朋友和爱人，因为很有可能就是他们能够真的陪你很久。

以上就是日本留学的大概规划，这无疑是个很艰难的过程，尤其是你的目标是东大等旧帝国大学，如果能做到相信这四年你也是成长了不少，祝你四年以后能有一个满意的offer!