首先就要选择合适的出国中介机构，一般的出国打工都是中介完成的，对于中介主要是看其先关的实力，手续证件和后期的管理能力等，另外就是要根据个人的实际情况选择合适的出国打工国家合和工种，不过的国家在办理费用上也是有一些区别的，这时候要根据您的经济实力而定了，因为出国涉及的问题比较多，所以的话要谨慎一些。

在身体条件方面，只要健康，无传染病就可以了。出国前，打工者都要到出国人员检查中心进行全身检查，拿到相关证明后才能允许出国。但一些工种会对身高、视力有特别要求，如海员身高要在1．7米，电子装备工视力要在1．0以上。

出国人员在文化方面的要求会高些：首先是要具备一定的技能，如缝纫工、热处理工都要有专业技术。外语水平也有一定的要求。至于学历文凭国外并没有很高的要求。普通劳务高中和中专以上文化程度即可，高级劳务只须本科学历。

费用因工而异

出国打工只要交三项费用：报名费、出国手续保证金和出国劳务管理服务费。

报名费由外派公司收取，一般20元至100元不等。

出国手续保证金要在办理出国签证手续时交纳，金额视项目费用而定，如厨师要几千元押金，而海员则不要押金。当外派不成功时，这笔押金公司会全额退还。

出国劳务管理服务费是求职成功后向外派企业交纳的费用，包含办理护照、签证、考试、单程出国费用金以及中介公司的佣金等。按规定，这笔费用原则上不超过个人在国外工作合同期工资收入的25％。