用品建议携带床罩、床单、被罩、枕套。被子可在当地买不是很贵。当地多数家庭旅社提供被子，多数学校宿舍提供被子，多数学生公寓不提供被子。建议携带一套地铺毡子和个人睡袋以备露宿和旅游。当地多数青年旅社只提供床板，宾馆提供被子。可不带驱蚊工具，当地蚊子很少 。北欧各类公寓都有双层窗和供热暖气，不必带电热毯。西欧多数住房没有双层窗和供热暖气，建议携带电热毯。另外，在西欧住平房的机会很大，不擅炉火取暖的必依赖于电热毯。
衣

物芬兰北部和瑞典北部和辽吉黑一般冷，要充分做好御寒准备。其他地区不需要防寒大衣，但要带手套、耳褓和帽子以备户外活动。陆地地区夏季最高气温都可达30度，都需要备出夏季换洗衣物。挪威西海岸和英爱全境四季多雨，西葡全境冬季多雨。注意携带抗风雨具，折叠雨伞不如不带。为出席正式场合，男子要带一套西装，女子可带一套清装或旗袍。　
食

品建议初次出国的带一箱方便面，以备正餐不适又无胆买零食吃。油盐酱醋不需要多带，可在当地中国商店买到。爱吃小食品应多带，当地零食很贵。 消耗品近视的，当地眼镜很贵，眼架或隐性眼镜要多带。建议包括较大度数一幅以备望远。戴隐性眼镜的记得都带药水。玩电脑的，当地没有盗版，打中国携带或邮寄盗版盘为个人使用并无大碍。饮酒的，北欧白酒不好买且较贵，建议戒酒。吸烟的，当地烟很贵，打中国多带要注意遵守外国海关法规。建议戒烟。

耐用品电压一律220伏。英爱电源是|三方柱头|，中国电源都必要转换器。西欧和北欧是|两圆柱头|，中国两圆头电源(多数进口电器)可以直接插入(仅无地线)，仅两扁头、三扁头要用转 换器。建议在中国完成电源版改装。建议携带笔记本电脑，当地笔记本电脑很贵。台式电脑、打印机、扫描仪在当地买不是很贵。建议携带数码相机，当地平卷冲洗很贵。建议携带超大声闹表。要配充电电池和充电器，外国电池相当贵。建议携带小号电饭堡，当地不好买到。建议携带一本小号中华字典，以备中文字查询。临行还可当礼品赠给外国人。准备买自行车骑的应带三副链锁和一把扳子(扳手，用于收车座)。外国自行车失窃率较高，皆为小儿盗窃。其目标包括车座、轱辘、电灯等能拿走的部件。在北欧骑车必须配备前灯和后反光板，建议在中国买好。建议多带小锁头，用于学校、单位、合住房等地的个人箱包。主旅行箱要多加明锁，有条件者可加链锁将其固定于房屋土建。其它重要证件要多带正式公证件，一般证件要多带复印件。可以携带少量人民币，用于日后回国国内部分路费。在丹麦、瑞典、芬兰和挪威，外币和人民币可直接自由相互兑换，汇率完全由美元中转。建议携带中国国旗和标准地图，以备正式场合使用。
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