加拿大跨六个时区，以温哥华为例，温哥华比中国慢16个小时。

包括温哥华在内的太平洋岸标准时区(维多利亚等)起，往东分别是山岳部标准时区(卡加立、班芙、黄刀等)、中央标准时区(勒吉那、温伯尼等)、东部标准时区(多伦多、蒙特利尔等)、大西洋标准时区(爱德华王子岛、哈利法克斯等)，彼此之间有1小时的时差。

含义

如北京时间11月8日下午4点

渥太华时间为11月8日凌晨3点 (渥太华为-5时区)

多伦多时间为11月8日凌晨3点 (多伦多为-5时区)

温哥华时间为11月8日凌晨0点 (温哥华为-8时区)

加拿大采用夏时制，夏时制的实施期间通常从4月第一个星期日到10月最后一个星期日之间，但有时因年度不同而有变化。此外，仅有萨斯喀沏温一省还未实施夏时制，每个时区拨快一小时。

北京时间24点加拿大几点

北京时间24点是加拿大渥太华的中午十一点。北京位于东八区时区，渥太华位于西五区时区，北京时间与渥太华时间冬令时时差是十三个小时，北京时间快十三个小时。加拿大按照时间划分为冬令时和夏令时。正常情况下的冬令时时间，温哥华比北京时间晚13小时，加拿大在3月第2个星期日到11月第1个星期日实行夏时制，时间拨快一小时。

时差的影响

人们在相应时区内长期适应造成了人体的生理节律与当地昼夜交替的同步化，人体的这种适应性即称为人体的生物钟。人体形成这种似昼夜节律活动之后，在睡眠、觉醒、体温、泌尿、饮食等方面表现出周期性节律或习惯，出现工作能力和睡眠状态的正常交替，以适应昼夜变化。

现代化的旅行，在较短的时间内可跨越若干时区，这种改变超越了机体调节生理节奏的能力，从而引起生理节奏失调。其主要症状是剧烈疲劳感有头脑不清醒，昏昏欲睡，疲乏，工作效率降低，食欲不振，胃肠功能变化、食欲不振、消化不良，入睡困难，醒得早，睡不实等等。