就当自己是新生儿一样，所有的东西都从新开始！适应需要一个过程，融入则需要更长的时间！

面对国外生活，就有情绪困扰。可以采取一些安抚自己的办法，如发展自己的兴趣爱好，运动，听音乐或者找朋友倾诉等等。

还可以和同学，朋友联系，也需要家人的支持。

好多人对自己的依赖感觉得不好意思，其实这很正常。只有我们感觉到一个固定安全的港湾，才能促进一个人的独立和适应。

为了度过“适应期”，多和同学交谈，无疑给自己一个更好的学习外语的机会。改善自己的口语，结交朋友。

准备得越充分，心里就越有底气。所以，深入了解当地的生活和文化，能够更好的适应国外生活。

多看一些国外的电视剧，观察其中的国外生活，为自己开拓视野。如果超出自己的能力范围，可以联系同学和老师帮忙解决。

结交新同学，学习新事物，加强自己的留学规划。

认真体验留学路上的酸甜苦辣咸，祝你成功。

2019出国留学如何规划？

出国留学无论对学生本人还是家庭来说都是至关重要，选择好很重要！以下几点建议！

①首先要明确你的目标，是想攻读什么阶段、想去什么类型国家！

②留学预算。总体来说：欧美国家学费普遍偏高、日韩地区适中但是国际形势值得考虑、俄语类国家学费较为便宜、入学率相对高！

③选定国家之后要选择好学校，如果有专业方向可以挑选专业性强的学校申请！欧美类国家建议选择专业性强，根据自己的能力去申请，日韩选择上应注意一些机构推荐的野鸡大学，俄语类国家选择地区最好的如，莫斯科国立大学、白俄罗斯国立大学这样代表性的综合大学，入学门槛相对低、毕业率高的！

④选择靠谱的中介/机构进行申请！如白俄罗斯国立大学就在中国设立了办事处，尽量选择官方性的机构进行申请，在递交材料-申请-入学都是有保障的，我就亲眼见过某国内大型中介的学生，12月份邀请函还没拿到一直在推脱的，所以建议尽量选择正规靠谱的，更不要轻易去相信‘学长学姐’！

⑤申请好了之后，需要学习语言，英语类国家不用说需雅思成绩，能申请成功的一定水平非常好，其他小语种的国家都开放招收无基础的学生，提倡‘语言环境中学习语言’其中俄语类国家都事招收无基础的，如果申请这个方向的学生，也可以在课余时间学习一些语言！

⑥行李打包，自己需要什么带什么，一般注意带电子词典、转换插头、电脑这都是必备的，其他看个人！

⑦买机票 出国！