如果要去日本的国立大学和公立大学的话，TOEFL的IBT是肯定要考的，某些好的私立大学也要求这个成绩。
东大也没有明文要求规定IBT要几分几分的，但是据我所知考进东大的人IBT都是90+ 人才济济……
日语一级，倒是没有做什么强烈要求，但是必须有一级的水平才行。

怎样报考东京大学？

东大没有预科。你要是在国内过了一级貌似也可以。但是东大10年的外国人入学申请书里有以下条件：
毕业证书
推荐信
高考成绩单（成绩没有写明特殊要求）
日本留学试验（这个你只能在日本考，香港都没有。台湾有，你可以去）每年两次6月，11月。具体分数线，网上没看有公开的说明，但满分800，貌似要考到700以上。
托福成绩。托业也可以。东大没写托福分数。但好学校的要求是80以上，东大也不会低。
还有一些其他的，什么健康证明之类。
所以我觉得你还是过来读半年语言学校比较好，一个是适应环境，再就参加日留考试。当然你也可以参加日本人的考试。
至于步骤再就是下面你申请过了的第二步了。在你第一轮合格的情况下。第二轮两部分一部分是小论文，日语。还有一部分是面试，也是用日语。

你要是懂日语的话可以去官网上看看，去下载一个10年的募集要项看看。里面写的很详细。
我建议你，如果有认识的人或者家里人在日本，让他们帮帮你。中介有的时候很不靠谱。然后你有什么问题，英语不是很赖的话，可以写信给东大那边的人，比如学部长什么的询问一下。

如果你刚高一的话，学了些日语，也可考虑转学过去读。这样可以节省时间。
1.据我所知，东京大学没有下属的语言学校吧。你所说的预科概念是指的澳洲、英国的学校的预科。在日本学习语言就是在语言学校。
2.其中富士、美罗斯、早稻田文化馆、玉川、 赤门会 都是日本东京地区比较好的语言学校。
3.报考日本的大学，只要在你经过一段时间的语言学习以后，你就可以报名参加日本的留学生入学考试，达到要求，就能上东大了。
4.日本的留学生考试也是分文理科。
文科科目：日语、数学1类、综合科目；
理科科目：日语、数学2类、物理、化学、生物。