从稻城出发，要自驾，拼车或包车 先到 香格里拉乡（日瓦），这是景区大门，然后买票 乘景区环保车进 亚丁村，最后再到亚丁景区。

香格里拉乡 最后一班车 发亚丁村是6:30发车，你7点多到，只能住 日瓦。
如果你是 在亚丁景区里面，7点多 游览完景区要出来。最后一班车是7:30。 这样的话建议住亚丁。

补充：体力不好就不要到 牛奶海。一早乘景区环保车到 扎灌崩 站，这里是景区起点，走个10来分钟到 冲古寺 坐电瓶车 到 牛场。先在这里拍下照，耍完乘电瓶车 返回 冲古寺 。

中午在这里午餐，但你要自带干粮，这里啥都没。以上行程不用爬山，只要没高反就可以完成。下午 从冲古寺步行到珍珠海，约大半个小时。这段路要爬山，但都是栈道，可以慢慢走。体力真的不行就往下撤，不要硬撑。

以上行程需要爬山，量力而行。