这个事情见仁见智吧。我见过辛苦学了一年考5.5的，也见过首考就7的。毕竟是一个语言能力测试，看个人能力以及申请要求。相对来说总分5.5是好考的，5.5是可以出去读语言的基本的成绩要求。总分7也是比较好考，但是有点比较棘手的是小分。大多数学校都会要求总分不低于6.5，小分不低于6的。对于这个6分的要求，听力和阅读比较容易达到，而口语和写作通常要话费一段时间。下面说下各科的基本要求，以供参考。

阅读:首先，词汇要求较高，7000左右。其实，需要有快速抓取句子主干信息的能力，也就是能够快速处理长难句，同时要有同替感。

听力:词汇要求基本初中高中的词汇，出题形式大多填空，符合我们平时接触的英语听力考试。相对阅读来说容易一些。注意要记住单词拼写。

口语:口语是和考官面对面的交流，会有一定的主观性。平时要多练习对问题的展开，和考官的对话要注重交流感。

写作:小作文，抓取图表主要信息并表述出来，相对难度不达。大作文，很多同学会写跑题，且大作文对论证逻辑的严谨性要求比较高。所以平时可以多刷真题，想思路和如何论证。当然，还要保证没有语法错误。同口语一样，写作也是考官评分，有一定的主观性。